Bollinger Bands Explained: Squeeze, Expansion, and How to Read Them

Sa previous lessons, natutunan natin kung paano gamitin ang Moving Average para makita ang general direction ng price. Ngayon, pag-aaralan naman natin ang Bollinger Bands, isang technical indicator na tumutulong para makita kung gaano kalawak ang recent price movements kumpara sa average.

Kapag lumalawak ang price fluctuations, karaniwang lumalayo ang upper at lower bands sa isa't isa. Kapag humihina naman ang recent price fluctuations, maaaring magkalapit ang bands. Ang pagbabago sa lapad ng bands ay nagbibigay ng clues tungkol sa market volatility, pero hindi nito direktang sinasabi kung tataas o bababa ang presyo.

Sa lesson na ito, aalamin natin kung paano kino-compute ang Bollinger Bands, ano ang ibig sabihin ng squeeze at expansion, at bakit hindi automatic buy o sell signal ang pag-touch ng price sa upper o lower band.

Ang Bollinger Bands ay nakabatay sa historical prices. Nakakatulong ito para maintindihan ang recent volatility, pero hindi nito kayang hulaan nang sigurado ang susunod na price movement.

Ano ang Bollinger Bands?

Ang Bollinger Bands ay isang technical indicator na ginawa ni John Bollinger noong early 1980s. Binubuo ito ng tatlong lines na makikita sa price chart:

  • Middle Band: Isang Simple Moving Average (SMA) ng selected price data. Sa karaniwang default setup, 20-period SMA ang ginagamit. Balikan ang Lesson 3.1 — EMA vs. SMA kung gusto mong repasuhin kung paano gumagana ang SMA.
  • Upper Band: Ang middle band plus a selected multiple of the standard deviation.
  • Lower Band: Ang middle band minus the same multiple of the standard deviation.

Sa common default settings, gumagamit ang Bollinger Bands ng Period 20 at Deviation 2.0. Ibig sabihin, 20 periods ang ginagamit sa calculation at dalawang standard deviations ang inilalagay sa taas at baba ng middle band.

Maraming traders ang nagsisimula sa default settings, habang ang iba ay nag-a-adjust depende sa kanilang strategy at instrument. Walang iisang setting na guaranteed na best para sa lahat ng traders at market conditions.

Ano ang Ibig Sabihin ng Standard Deviation?

Ang standard deviation ay isang statistical measurement na nagpapakita kung gaano kalayo o kalapit ang mga values mula sa kanilang average.

Halimbawa, kung magkakalapit lang ang closing prices ng recent candles, karaniwang mas maliit ang standard deviation. Pero kung mas malaki ang differences ng closing prices mula sa average, mas mataas ang standard deviation.

Iyan ang dahilan kung bakit nagbabago ang lapad ng Bollinger Bands:

  • Kapag mas malawak ang recent price fluctuations, karaniwang lumalayo ang upper at lower bands sa middle band.
  • Kapag mas maliit ang recent price fluctuations, karaniwang naglalapit ang upper at lower bands sa middle band.

Ang volatility ay tumutukoy sa laki ng pagbabago-bago ng presyo. Sa Bollinger Bands, makikita mo ang pagbabago sa volatility sa pamamagitan ng pag-observe sa lapad ng bands.

Importanteng tandaan: Ang Bollinger Bands ay nagbibigay ng information tungkol sa relative price levels at volatility. Hindi nito, by itself, sinasabi kung bullish o bearish ang susunod na movement.

Worked Example: Paano Kino-compute ang Bollinger Bands

Hypothetical example ito gamit ang invented prices para mas madaling sundan ang calculation. Gumagamit tayo ng 5-period setting para mas simple ang math.

Suppose mayroon kang limang closing prices:

  • 2,000
  • 2,002
  • 2,001
  • 2,004
  • 2,003

Step 1: Kunin ang average.

2,000 + 2,002 + 2,001 + 2,004 + 2,003 = 10,010

10,010 ÷ 5 = 2,002

Ang middle band ay 2,002.

Step 2: Kunin ang difference ng bawat close at ng average.

  • 2,000 − 2,002 = −2
  • 2,002 − 2,002 = 0
  • 2,001 − 2,002 = −1
  • 2,004 − 2,002 = +2
  • 2,003 − 2,002 = +1

Step 3: I-square ang bawat difference.

Ang squared differences ay 4, 0, 1, 4, at 1. Ang total ay 10.

Step 4: Kunin ang average ng squared differences.

10 ÷ 5 = 2

Step 5: Kunin ang standard deviation.

Ang square root ng 2 ay approximately 1.414.

Step 6: Kunin ang upper at lower bands.

  • Upper Band: 2,002 + (2 × 1.414) = approximately 2,004.83
  • Lower Band: 2,002 − (2 × 1.414) = approximately 1,999.17

Sa example na ito, gumamit tayo ng population standard deviation, kung saan hinahati ang sum of squared differences sa bilang ng observations. Ito ang calculation approach na ginagamit sa documented Bollinger Bands formula ng MetaTrader 5.

Sa default 20-period Bollinger Bands, 20 periods ang ginagamit sa calculation. Automatic na itong kino-compute ng MetaTrader 5, kaya hindi mo kailangang gawin ang math manually sa bawat candle.

Ang pinakaimportanteng concept ay ito: ang distance ng upper at lower bands mula sa middle band ay nakadepende sa standard deviation ng selected price data. Habang nagbabago ang prices, nagbabago rin ang bands.

Paano Basahin ang Bollinger Bands

May ilang common patterns na puwede mong obserbahan sa Bollinger Bands. Ang mga ito ay possible interpretations lamang, hindi guarantees kung ano ang susunod na gagawin ng market.

Band State What You See Possible Interpretation
Squeeze Magkalapit ang upper at lower bands kumpara sa kanilang recent o historical width. Relatively low volatility. Maaaring makita ito sa tahimik na market, pero hindi sapat ang squeeze para sabihing ranging market agad. See Lesson 2.6 — Ranging Market.
Expansion Lumalaki ang distance sa pagitan ng upper at lower bands. Increasing volatility, na maaaring mangyari sa strong price movement o major news event. Hindi nito mag-isa tinutukoy ang direction ng move.
Price Touches a Band Umaabot ang price sa upper o lower band. Relative high o low ang price kumpara sa recent average, pero hindi automatic na magre-reverse ito.
Price Closes Outside a Band Nagsara ang candle sa labas ng upper o lower band. Maaaring nagpapakita ito ng strong price movement. Posibleng magpatuloy ang move o mabigo ang breakout, kaya kailangan pa rin ng market context.
Band Walk Paulit-ulit na gumagalaw ang price malapit sa upper o lower band. Maaaring nagpapakita ito ng persistent trend sa halip na reversal. Hindi automatic sell signal ang upper band o buy signal ang lower band.

Huwag mong gamitin ang table na ito bilang automatic trading system. Isaalang-alang ang overall trend, market structure, at price action bago gumawa ng trading decision. Ang isang pattern ay mas kapaki-pakinabang kapag naiintindihan mo ang context kung saan ito lumitaw.

Illustration ng Bollinger Bands sa iba't ibang market phases, kabilang ang squeeze, expansion, at price movement malapit sa bands

Pag-unawa sa Bollinger Band Squeeze

Ang Bollinger Band Squeeze ay nangyayari kapag nagiging makitid ang distance sa pagitan ng upper at lower bands kumpara sa recent o historical band width. Karaniwan itong nagpapakita ng relatively low recent volatility.

Maaari itong makita sa ranging market, lalo na kung flat din ang middle band at maliliit ang candles. Pero hindi sapat ang squeeze lang para makumpirma na ranging ang market.

  • What It Tells You: Relatively low ang recent volatility kumpara sa ibang periods o sa pinili mong comparison window.
  • What It Does Not Tell You: Hindi nito sinasabi kung bullish o bearish ang susunod na breakout, o kung kailan ito mangyayari.
  • What May Happen Next: Maaaring tumaas ulit ang volatility pagkatapos ng quiet period, pero hindi ito fixed rule. Puwedeng magtagal ang squeeze at puwede ring magkaroon ng false breakout.

Halimbawa, maaaring manatiling makitid ang bands nang ilang oras bago gumalaw nang mas malaki ang price. Kapag nag-breakout ang price sa isang key level, posibleng lumawak ang bands habang tumataas ang volatility. Pero kung bumalik agad ang price sa dating range, maaaring failed breakout ang nangyari.

Balikan ang Lesson 2.2 — Support and Resistance para sa discussion tungkol sa key levels at failed breakouts.

Kung gusto mong sukatin ang band width nang mas sistematiko, maaari mo ring pag-aralan ang Bollinger Bandwidth. Isa itong measurement na ginagamit para ikumpara ang lapad ng bands sa iba't ibang periods.

Bakit Hindi Automatic Trading Signal ang Band Touch?

Isa sa common beginner mistakes ay ang paniniwalang:

  • Kapag nasa upper band ang price, dapat mag-sell.
  • Kapag nasa lower band ang price, dapat mag-buy.

Hindi laging tama ang ganitong approach dahil magkaiba ang behavior ng price sa ranging market at trending market.

Sa ranging market: Maaaring bumalik ang price mula sa upper o lower band papunta sa middle band o sa kabilang side ng range. Pero hindi ito guaranteed sa bawat band touch.

Sa trending market: Maaaring manatili ang price malapit sa upper band habang malakas ang uptrend, o malapit sa lower band habang malakas ang downtrend. Kung magse-sell ka sa bawat upper-band touch sa isang strong uptrend, maaari kang paulit-ulit na malugi habang patuloy na tumataas ang price.

Kaya bago mag-react sa band touch, alamin muna kung trending o ranging ang market. Tingnan ang Lesson 2.1 — Trend vs. Range para sa market-condition analysis.

May ilang explanations na nagsasabing ang Bollinger Bands ay naglalaman ng humigit-kumulang 95% ng price movements. Hindi ito dapat ituring na guarantee. Ayon sa official Bollinger Bands rules, hindi dapat gumawa ng fixed statistical assumptions batay lamang sa standard deviation ng bands. Ang actual proportion ng prices na nasa loob ng bands ay maaaring mag-iba depende sa market at sa selected settings. Hindi probability guarantee ang Bollinger Bands.

Paano Magdagdag ng Bollinger Bands sa MetaTrader 5

Gamitin muna ang demo account mo mula sa Lesson 1.7 — Set Up MetaTrader 5 Demo Account para makapag-practice nang hindi inilalagay sa risk ang real trading capital mo.

  1. Buksan ang chart na gusto mong pag-aralan, halimbawa XAUUSD sa M15 timeframe.
  2. Sa top menu ng MT5 desktop, piliin ang Insert.
  3. Pumunta sa Indicators → Trend → Bollinger Bands.
  4. Sa settings window, tingnan ang Period, Deviation, at Apply to. Ang karaniwang default configuration ay Period 20, Deviation 2.0, at Close bilang applied price. Maaaring mag-iba ang settings depende sa platform configuration.
  5. Kung beginner ka pa lang, puwede mong panatilihin muna ang default settings habang pinag-aaralan mo ang indicator.
  6. Sa Colors tab o kaukulang appearance settings, pumili ng line colors at thickness na madaling makita sa chart. Pagkatapos, i-click ang OK.

Pagkatapos ma-add ang indicator, obserbahan ang lapad ng bands, position ng price, at slope ng middle band. Huwag agad mag-enter ng trade dahil lang may candle na tumama sa upper o lower band.

Paano Baguhin ang Bollinger Bands Settings

May dalawang pangunahing settings na puwede mong baguhin: ang period at deviation.

  • Shorter Period: Halimbawa, 10. Mas kaunting candles ang ginagamit sa calculation, kaya karaniwang mas mabilis magbago ang shape ng bands kapag may bagong price data.
  • Longer Period: Halimbawa, 50. Mas maraming candles ang ginagamit sa calculation, kaya karaniwang mas smooth at mas mabagal mag-react ang middle band at overall indicator.
  • Larger Deviation: Halimbawa, 2.5 o 3. Mas malayo ang upper at lower bands mula sa middle band, kaya karaniwang mas bihira ang band touches.
  • Smaller Deviation: Mas malapit ang bands sa middle band, kaya karaniwang mas madalas maabot o matawid ng price ang bands.

Walang settings na guaranteed na best sa lahat ng market conditions. Kung mag-e-experiment ka, panatilihin ang settings sa isang test period at suriin ang results nang sistematiko. Iwasang baguhin ang values para lang bumagay sa nakaraang chart dahil maaari itong magdulot ng hindsight bias.

Tandaan din na kapag binago mo ang period, maaaring kailanganin mong muling suriin kung ang deviation setting ay angkop sa bagong period. Ang default settings ay starting point lamang, hindi assurance na magiging profitable ang strategy.

Limitations at Pitfalls ng Bollinger Bands

  • It Does Not Show Direction by Itself: Ang squeeze at expansion ay tungkol sa changes sa volatility, hindi automatic indication kung tataas o bababa ang price.
  • It Is Based on Past Prices: Gumagamit ito ng historical data, kaya hindi nito kayang ipakita nang sigurado ang susunod na turning point.
  • Timeframe Matters: Ang squeeze sa M5 at squeeze sa H4 ay tumutukoy sa magkaibang periods at market context. Tingnan ang Lesson 2.5 — Multi-Timeframe Analysis.
  • It Does Not Provide a Stop-Loss or Take-Profit Level: Kailangan mo pa ring magplano ng risk at exits. Tingnan ang Lesson 4.3 — Stop-Loss Placement.
  • Fast Markets Can Move Sharply: Sa panahon ng major news o sudden volatility, maaaring mabilis lumampas ang price sa bands. Posible rin ang slippage, kung saan ang execution price ay iba sa requested price. Tingnan ang Lesson 5.2 — Slippage.
  • The Bands Are Dynamic: Hindi sila fixed support o resistance levels dahil nagbabago ang position nila habang may bagong price data.

Mga Karaniwang Pagkakamali sa Bollinger Bands

  • Pagse-sell sa bawat upper-band touch at pagbu-buy sa bawat lower-band touch.
  • Pagtrato sa squeeze bilang prediction kung saang direction ang breakout.
  • Pag-enter sa unang candle na nagsara sa labas ng band nang hindi sinusuri ang market condition at key levels.
  • Pagbabasa ng bands sa isang timeframe lang nang hindi tinitingnan ang higher-timeframe context.
  • Pagpapalit ng settings pagkatapos ng bawat loss nang walang systematic testing.
  • Pagtrato sa idea na "95%" bilang guarantee na hindi lalampas ang price sa bands.

Practice: Pag-aralan ang Bollinger Bands sa XAUUSD

Gamitin ang demo account mo para makita kung paano nagbabago ang bands sa iba't ibang market conditions. Ang exercise na ito ay para sa observation at learning, hindi para magbigay ng automatic entry signals.

  1. Buksan ang XAUUSD chart sa M15 timeframe at idagdag ang Bollinger Bands gamit ang default settings.
  2. I-scroll pabalik ang chart nang isang linggo. Markahan ang tatlong periods kung saan kapansin-pansing makitid ang bands kumpara sa ibang bahagi ng chart.
  3. Para sa bawat squeeze, obserbahan kung ano ang nangyari pagkatapos: breakout, failed breakout, o gradual price movement.
  4. Humanap ng isang strong trend. Obserbahan kung ilang candles ang sunod-sunod na nanatili malapit sa upper o lower band.
  5. Humanap ng isang sideways period. Tingnan kung paano gumalaw ang price malapit sa bands at middle line.
  6. Mag-switch sa H4 at tingnan ang parehong dates. Obserbahan kung nakikita pa rin ang mga squeeze at kung paano nagbabago ang context sa mas mataas na timeframe.
  7. I-save ang screenshots at lagyan ng short notes sa iyong Trading Journal.

Ang goal ng exercise ay hindi hanapin ang perfect signal. Ang goal ay maintindihan kung paano ipinapakita ng Bollinger Bands ang changes sa volatility at kung bakit kailangan pa rin ng market context bago magdesisyon.

Key Takeaways

  • Ang common default Bollinger Bands setup ay gumagamit ng 20-period SMA bilang middle band at upper/lower bands na dalawang standard deviations mula rito.
  • Ang lapad ng bands ay nagbibigay ng clues tungkol sa recent volatility: karaniwang lumalawak ang bands kapag tumataas ang volatility at lumiliit kapag bumababa ito.
  • Ang squeeze ay nagpapakita ng relatively low volatility, pero hindi nito sinasabi kung saang direction ang susunod na move.
  • Ang band touch ay hindi automatic buy o sell signal. Magkaiba ang posibleng interpretation nito sa ranging at trending markets.
  • Ang candle close sa labas ng band ay maaaring magpahiwatig ng strong movement, pero hindi nito ginagarantiya na magpapatuloy ang move.
  • Gamitin ang Bollinger Bands bilang context para sa analysis at planning, hindi bilang forecast o standalone trading system.
Bollinger Bands trading lesson illustration na nagpapakita ng band width, volatility, at posibleng price behavior

Disclaimer: Ang lesson na ito ay para sa educational purposes lamang at hindi financial advice. Ang trading ng leveraged products ay may mataas na risk of loss. Lahat ng price examples ay hypothetical at gumagamit ng invented numbers. Walang Bollinger Bands indicator o trading strategy na makagagarantiya ng future price movements o trading profits.

Name

Execution & Journaling Foundations Market Mechanics Psychology & Discipline Risk Management Tools Walkthrough
false
ltr
item
Twotrends | Trading Education & Technical Analysis: Bollinger Bands Explained: Squeeze, Expansion, and How to Read Them
Bollinger Bands Explained: Squeeze, Expansion, and How to Read Them
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4xlg1810QKHLsd1BJr39iaKqBVWS8ZMTW6DWyUkZeGahtwo8CcsyDJ_iNmSpoPAjwlMq45Kjh2wTWnTHoadAoXg6Dvn83YuoTzsBnOabyyMp6-cXeKIdRGY-OaN-pLJUDubfjZ2INz9up69yhcBIQqndV9JGFLByWXWM1h1cp_4Y-QGPx95bHnyb8ck8/s1600/Bollinger%20Bands_%20Four%20Key%20Market%20Phases.png
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4xlg1810QKHLsd1BJr39iaKqBVWS8ZMTW6DWyUkZeGahtwo8CcsyDJ_iNmSpoPAjwlMq45Kjh2wTWnTHoadAoXg6Dvn83YuoTzsBnOabyyMp6-cXeKIdRGY-OaN-pLJUDubfjZ2INz9up69yhcBIQqndV9JGFLByWXWM1h1cp_4Y-QGPx95bHnyb8ck8/s72-c/Bollinger%20Bands_%20Four%20Key%20Market%20Phases.png
Twotrends | Trading Education & Technical Analysis
https://www.twotrends.xyz/2026/10/3.3-bollinger-bands-explained.html
https://www.twotrends.xyz/
https://www.twotrends.xyz/
https://www.twotrends.xyz/2026/10/3.3-bollinger-bands-explained.html
true
2160415075061169819
UTF-8
Not found any posts Not found any related posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU Tag ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Contents See also related Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network